隔夜茶撇去口感差不谈，如果保存得好，喝了还有很多好处呢，比如说作为茶，它一个最基本的作用就是解渴了。其次是灭菌，茶中有茶多酚等，能帮助人灭菌。而且，别看泡出来的茶是热的，其实大多茶是性凉的，喝它可以让人凉爽，还能清除内热，把体内的一些热毒排出来。还有，对于一些爱美的人，尤其是女性来说，它还有一个非常有诱惑力的效果，那就是防晒。夏天的时候喝点茶，不仅清热，还可以防晒呢，因为茶中还有一些抗氧化的物质，能起到这样的作用。
不仅如此，现在很多人都会熬夜，而熬夜多了就很可能会长痘，而喝一些清火的茶，还可以帮助祛除这些痘痘。尤其是上班族，还可以通过一些含有儿茶素的茶，来防电脑辐射哦。还有一些腰肌不太好的人，也可以喝点茶，缓解腰肌劳损等。除了这些内服作用，隔夜茶还可以外用呢。我们可以在喝完茶以后，把剩下的茶叶晒干，夏天点燃可以祛蚊虫，不仅对人体无害，还可能有一点点茶香，这样就能把蚊香都免啦。还有掉眉毛和“秃顶”的人，也可以在眉毛上抹一抹隔夜茶，或是用它洗头，也会有不错的效果哦。
总之，隔夜茶能喝，而且好处也多，只是口感比较差，很多人不喜欢，而且要好好保存，以免变质。
不过，也还有一些茶是比较例外的，有一种茶叫做“莓茶”。这种茶这种茶很回甘，喝一口它再喝一口水，会有明显的甜味。而且，它是可以放心大胆的隔夜喝的。因为这种茶不是传统的叶子茶，而是藤茶，含有非常多的黄酮类化合物，而这些物质能够很好的杀菌，就不怕变质，而且，它有一个特点就是可以续水，而且可以反复冲泡2-3次，根本尝不出不出隔夜茶的样子。另外，它还可以降血压和血糖呢，老人家倒是可以喝一喝。
